治験ボランティア

日頃から（持病持ちではありながら）健康に気を遣っていますが、治験という言葉をたまに耳にします。最初のうちは拘束されたり、やみくもに実験される？など見当違いなイメージを持っていましたが

治験での実績があるインクロムのサイトには、治験や治験ボランティアについて色々と分かりやすく書かれていたので、初心者の私にも納得できたのと、今まで私の持っていたイメージとは全然違って安心して受けることができるものだということが分かりました

薬を販売するには、時間をかけて何度も実験をしたり、安全性など問題がないかチェックしなければならず、そのために治験が必要となってきます。治験ボランティアに参加するには登録説明会に参加し、検査やインフォームドコンセントを受けた上で、自分自身で決定するというのが納得できます。

糖尿病やその他疾患の状況によって応募条件がありますが、私も少しでも同じような病気の方々のお役に立てるなら、ぜひ参加してみたいなと思いました。

翻訳

私は個人的に英語学習を続けつつ、英字新聞を読んだり、ボランティアで翻訳をしていますが、インターネットなどを駆使して調べ物をするのに毎回苦戦しています。

英語から正しい日本語に翻訳する作業というのがとても難しく、直訳風にするのか？はたまたどこまで意訳して良いものか？など悩む日々です。また、コンピュータや自然科学の分野は専門用語が多く、知識がないと太刀打ちできない状態です　そんなとき、プロの翻訳家の方々だったらどうやって訳すだろうか？とか考えたりもします。

難しくはありますが、翻訳は奥深くて楽しめる部分もあります。小さい知識を積み重ねながら色々勉強できればと思います。

生い立ちビデオ

結婚して２年余りたちましたが、改めて家族や友人の大切さを実感しています

結婚式は親族のみの会食ベースでで挙げたので、生い立ちビデオを制作することはありませんでしたが、今となっては作っておけば良かったとも思います。

この世に生を授けてくれて厳しくも優しく育ててくれた両親に、いつも自分を励ましてくれた友人、温かく見守ってくれた恩師のみなさんに、生い立ちと共にビデオを通じて感謝の気持ちを伝えるのも良かったかなと思います

もし自分が生い立ちビデオを作るなら、写真ベースで言葉が簡潔なものが良いです出生時、小学校～高校、大学、社会人の時代別に両親や友人、同僚と一緒に写った思い出の写真を季節感を織り交ぜて載せ、当時のエピソードと共に「ありがとう」という感謝の気持ち、そして「これからもよろしくお願いします」というような挨拶の言葉を添えたいと思います。良く見せよう、感動させようという過度な演出は避けて、あくまでもシンプルに気持ちを伝えることができれば充分です。

インプラント

もうすぐ歯の定期健診に行かなければなりません　２年前に１２本の歯が一気に虫歯になってしまい、しかも神経スレスレで根も深かったので、日常生活にかなり苦しみました　そして歯が徐々にモロくなっているようで鈍痛が時々あり、いつ全部の歯を失っても不思議ではない状態です

インプラント治療を検討し始めましたが、かなり興味があります。最初のうちは手術や骨を扱うのがちょっと怖いな…と思ったりもしましたが、一旦歯が定着すれば噛み心地も良いようで、虫歯になる心配もないし安心できそうです病院選びを徹底してカウンセリングをしっかり受ければ大丈夫かなと思えるようになりました

メリットを知ればインプラントって良いなぁって思います↓

http://www.implant-guidance.com/cate01/p05/

歯科医はじっくり選ぶことが大切ですね↓

http://www.implant-guidance.com/cate02/p13/

行ってみたい！審美歯科 名古屋

虫歯になりやすい体質の私です。歯と歯の間からどんどん虫歯になっていき、２０代にして自分の歯はわずか７本、それ以外は銀歯や神経を抜いた歯です　歯がもろくて入れ歯になってもおかしくない状態なのが日々の悩みですが、せめて現状を維持しようと毎食後には念入りに歯磨き、糸ようじも欠かしません。

最近、インプラントや審美歯科　名古屋にも関心があります。今まで歯医者さんに行くときは、抜いたり削ったりと虫歯中心の治療がほとんどでしたが、審美歯科に通うことによって虫歯の予防やホワイトニングをして、歯をキレイにすることで気持ちを豊かにしたいなとも思います

歯の健康によって、心も体も元気になれたら嬉しいですね　

サプリ

私はリウマチ持ちで、梅雨時期は非常にツラいです手足の骨の部分に関節痛がありますが、せめて筋肉だけは鍛えようと毎日スクワットをしています。これでさらに痛みが　サプリメント 健康食品で補えれば良いなと色々探し続ける日々ですが…

◆レビューブログからの紹介です◆

ふしぶしに痛みのある方やスポーツをされる方におススメなのが↓

グルコサミン2200＋コンドロイチン＋ＭＳＭ

軟骨構成成分のグルコサミンやコンドロイチン（さめ軟骨に含まれる）は、ふしぶしサポート素材として奨められているそうです。サイトを見ればグルコサミン コンドロイチンの含有量もしっかりしている（グルコサミン2200mg、コンドロイチン240mg、ＭＳＭ1000mg）上に、価格も他社と比較しても割安なことが一目瞭然です飲み続けるだけで関節が丈夫に機能してくれれば、ありがたい限りですね　これなら毎日定期的に続けられそうです。

ふしぶしにも財布にも優しい生活、初めてみたくなりました

使ってみたいコスメ通販

家の中ではノーメイクで過ごしてますが、鏡を見るとガッカリベタつき＆カサカサ肌に所々ニキビやシワのあるオバサンみたいな人が映ってました（泣）

基礎化粧品を工夫するなどそれなりにお手入れはしているつもりですが、なかなか納得のいくスキンケア用品と出会えず。店頭で肌状態を見てもらうと「混合肌（乾燥と脂）」と言われました　

最近はコスメ　通販にも関心があります。なぜなら肌状態に合った、本当に欲しい商品を自らじっくり選べるからです。

セルバイオ研究所のコスメ通販があることを知りましたが、基礎化粧品を何種類も取り扱っているようです。スタッフの方々が使用した、肌や成分にこだわったものが揃っているので消費者の立場からしても信頼できますサイトをチェックしてみましたが、肌の悩みや状態に合わせて商品を検索できるので助かります

マッセルシリーズ マッセルローションを使ってみたいなと思います。スキンケアをするときはまず顔につけるローションにこだわっていますが、ヒアルロン酸や植物エキス配合でお肌に潤いやキメを与えてくれそうなところに魅力を感じますまた、スプレータイプなのも無駄なく肌にいきわたるので嬉しいです

美しいお肌になって、毎日楽しみたいですね

ニキビの悩み

毎日ジメジメしていて肌も脂っぽいです気がつけばアゴのところに大きながニキビができて、ちと痛いです　日頃から洗顔を丁寧にして、ニキビケアの化粧品を使ったり工夫していますが、もっと良い対策はないものかと・・・

シーズ・ラボのメディカルエステというものがあるのを知りました。医師による管理、バックアップ体制があるので安心して施術を受けられそうな感じです

シーズ・ラボのニキビ撃退フェイシャルに興味を持ちました。シツこいアダルトニキビやニキビ跡にも効き目があるそうなので、長年ニキビに悩む私にとっては嬉しい限りです

エステでキレイになりながらお医者さまのケアを受けられるなんて、一石二鳥ですね

健康食品

梅雨時期のせいか？運動不足がたたっているのか？体が疲れやすくなっています何とかしようと野菜中心にバランスの取れた食生活を送るようにしていますが、まだ十分に栄養が体に行き渡っているかどうか疑問です

最近、健康食品に関心を持つようになり、良いのがあったらネットや通販で注文しています。

とあるお茶屋さんで販売している「明日葉かんてん」というものをよく買って、お水に溶かして飲んでいます。食物繊維とポリフェノールの力で血液サラサラになるんだそうです実際に摂り入れた後はお通じも良くなり疲れも和らぐ気がします

食事で栄養が摂れればベストですが、より元気になれる健康食品があったら試してみたいです。

浴衣といえば

梅雨時期に入りました。ということは夏に近づいてるんですね～。毎年花火を見に行ったりお祭りに行きますが、今年は浴衣を着るのも良いかな、なんて思ったりします　浴衣のときは髪型も難しいですが、合いそうな髪飾りがあると華やかになるし良いなぁって思います

■レビューブログからの紹介です■

「かんざしのお店 もくれん」では、季節・用途に合わせた髪飾りを多数取り扱っています。しかも、浴衣にとても良く似合う「つまみかんざし」を多数入荷しているそうです 早速サイトを見てみましたが、品があって可愛らしいかんざしが沢山ありました

↑菊ミニフラワーのかんざしです。小さいながらもアクセントになって浴衣を引き立ててくれそうですね　

ゴージャスですね！数種類の色味があるので、どんな浴衣にも合いそうです　一度こういうかんざしを着けてみたいです

購入したいな～と思ったら、こんな嬉しい特典もあるんです↓

＊今なら、会員登録ですぐに使える500ポイントプレゼント
＊さらに、（キャンペーン中→）商品感想を掲示板に記入すると、500ポイントプレゼント

素敵なかんざしとともに、浴衣Ｌｉｆｅを満喫してみたいですね

カレーマイスター

夕飯のメニューに困ったら、迷わずカレーにします。手軽にできて美味しくて、子供から大人まで楽しめる、魅力ある料理ですよね

日本カレ－マイスター協会が主催する、カレーマイスターという資格があることが分かりました。カレーの歴史、スパイス、プロデュースなどなど、カレーにまつわることを勉強（カレーとスパイスの魅力を知って楽しもう！ ）できるようです。

カレーマイスターを取得できれば、カレーについて詳しくなるのはもちろん（スパイスや材料を工夫して色々アレンジできそうですね）、普段の食卓が豪華になったり、お客さんを呼んでカレーパーティーをしておもてなしをすることによって、好きなカレーを通じて交際範囲も広がりそうです

７月２日までにジュニアカレーマイスター講座の申込をすると、「カレー記念日」キャンペーンとしての特典があります↓

■野菜ソムリエ認定レストランにて、カレー記念日オリジナルメニューを特典付きで楽しめます♪　　　

■抽選で５名にカレー総合研究所・所長兼カレーマイスター講座・講師井上岳久氏の著書 がプレゼントされます！

講座を通してますますカレーが好きになりそうです

ひとり暮らし

学生時代は楽しかった思い出ばかりですが、ひとつ心残りがあるとすれば、ひとり暮らしができなかったことです　家族に甘えることなく身の回りのことを若いうちに自分でやることによって、自由と責任を自覚したほうが良かったかなと思うこともありました。

もし自分が学生だったら、女性限定の学生マンションや学生会館に住んでみたいです。共同生活をする友達同士、情報交換したり悩みを相談できれば心強いし、食堂に行けば仲間が居るのも楽しそうです。知らない街で暮らすのは不安ですが、女性しか入れない場所だったらセキュリティ面でも安心できそうな気がします

一度きりの人生、青春を思いっきり謳歌したいですね

無料ゲーム

私は女性ですが、ゲームやアイドルという言葉と聞くと、自然に反応してしまいます。ゲームをするのは楽しいし＆可愛い女のコを見るのが好きなんです。。（私って変わってるかな！？）

そんな方におススメなのが↓

スザンヌも在籍した「中野腐女子シスターズ」とコラボ！　ローズオンラインレジェンド

ローズオンラインレジェンドが、中野腐女子シスターズとコラボして、無料でゲームができるんです！サイトをチェックしてみましたが、可愛い衣装に身をまとったスタイル抜群な女のコたちが何人もいました着せ替えが自在に楽しめるようなので、コスプレ好きにはたまりません （あのサンバのＣＭがステキな）スザンヌちゃんが居たというのもあって、かなり興味アリです

食生活

健康と節約を兼ねて、平日も土日も３食自炊が基本ですが、献立の組み合わせやメニューに行き詰ったりすることもしばしば…今のところネットや雑誌、料理本で調べたりしてます。

カロリーを多く摂り過ぎないことにも気をつけていますが、何よりバランスを大事にしています。野菜中心に肉魚類、炭水化物、野菜（緑黄色野菜、その他）、大豆類、イモ類、海藻類など、なるべく多品目を心がけています。献立は、その日ある食材を中心に焼く・煮る・蒸すなど即効で考えますが、油物には酢やゴマを使用するなど栄養にも気をつけています。

ビタミン・ミネラル成分ガイドは、体の部分・症状に応じた栄養の摂取方法を考えるのにとても参考になります。

★心身ともに元気になるためにも積極的に摂りたいです↓

http://www.vitamin-guide.jp/cat1/p02/

★胃腸が弱く、便秘がちの私にとっては有難い存在です↓

http://www.vitamin-guide.jp/cat5/p49/

家飲みがもっと楽しく

最近、節約のために外食を控えつつあります…かといって大好きな晩酌は続けたいので、よく夫婦で飲んだり、家に友人を招いてワイワイ飲んだりしてます。男性陣はビールや日本酒、女性はチューハイやカクテルなど甘い＆フルーツ系を飲むことが多いです。が、女性にも飲みやすいスパークリング日本酒があることを知りました↓

◆レビューブログからの紹介です◆

黄桜、スパークリング清酒『星の流れ』 は、切れも甘さもあるので、飲みやすそうですね。しかも低アルコールでありながら、日本酒を飲んでることを実感できるのが、もっとオトナになれた気がして嬉しいです。　夜空を見上げるような感覚で旦那と静かに語りながら、まったりと飲みたいお酒です。

（同じく→）黄桜、スパークリング清酒『はじけるにごり酒』 は、発砲性と甘酸っぱさが楽しめるので、女性でもクイクイと飲めそうな感じですね　家でパーティをした時や女の子同志で、ワイワイ飲みたいお酒です。ガールズトークで身も心もハジけたいです

どちらも可愛いパッケージで、思わず手に取りたくなります。「体験者の声はこちら」を読んでみましたが、ますます飲んでみたくなりました

ＤＳでＦＸ

ＦＸと聞くと、興味はあるけど難しそうで、敷居が高い気がします。が、DS トレーニングでＦＸが体感できるそうなんです！

◆レビューブログからの紹介です◆

『マネパ1000万人の　ＦＸトレーニング』はＦＸをゲーム感覚で勉強できるDS FXです。ストーリーに沿って、口座開設などの基礎知識から発注、チャートの見方などが様々な角度から学べます。

絵図も分かりやすくて、しかもカワイイですねこれだったら無理なく楽しみながら続けられそうです。個人的には、基本や応用のトレーニングモードに関心があり、色々なケースを練習してみたいです。イメージできていれば、ＦＸ本番でも緊張せずに入っていけそうな気がします～。

ご興味のある方、FX DSをチェックしてみてください。

体のカナメ

先日、原因不明の頭痛がしたので、脳外科に行きＭＲＩ検査を受けました。幸いにも異常はなかったものの、脳の病気には不安があります。私の父方には脳卒中を起こした人が多く、他人事ではないので今から対策を考えなければ…

規則正しい生活とバランスの良い食事、それから検診は重要ですね。

金内メディカルクリニックでは脳ドックを実施していますが、ＭＲＩ、ＭＲＡなど幅広く検査を受けることができ、検査項目も必要に応じて組み合わせることができるので気になる部分をチェックできて安心ですね。また、新宿から徒歩圏内のアクセスなので便利です。

私も今後、積極的に脳ドックを受診したいと思っています。

生活する上で脳は大事なところ、いつまでも健康を心がけて元気な体でいたいですね

生活のバランス

この前初めて食べました、黄金比率プリン

これまで経験したことのない甘さ＆なめらかさに感動！さすが科学的に考案されているというのも納得です。もうしばらく他のプリンは食べられそうにありません（←本当です。。）

プリン以外にも、色々な黄金比率ってありそうですね…

◆レビューブログからの紹介です◆

今回のお題は『あなたの身近で感じる“黄金比率”（美しい比率）と思うもの』ということですが、改めて自分の生活の中で身近なものを考えてみました。そこでこんな黄金比率について考えてみました↓

「１日の活動時間と睡眠時間」の黄金比率、ズバリ「２：１」が私にとってのベストバランスです。１６時間動いて８時間寝ることになるので、ちょっと多いと感じる方もいらっしゃるかも知れませんが　私はゆっくり寝ないと動けないタイプなんです。しっかり睡眠を取ると、体調も良くて情緒も安定し、仕事、家事、課外活動など集中してできる気がします。また、睡眠が少なすぎても多すぎても頭痛や疲れが出るので、ほど良くきっちり寝るようにしています。

何事もバランスって大切ですよね

保険

不況、少子高齢化などの影響で、老後の生活がますます不安になってきますが同時に将来に備えようと、保険に対する関心も高まっています。

よくわかる保険ガイドを見てみましたが、分かりやすく書いてあるので、専門知識のない私でもサクサク読めました。医療保険や定期保険の見直しも良いですが、今加入してみたいのは、貯蓄保険です。手持ちの現金をタンス預金にしてしまうよりかは利率も多少は良いでしょうし、計画的に貯蓄ができるので「ついつい使ってしまう」心配もないので安心です。ただ、手厚い保障に関しては不安があるので、対策が必要ですね。→http://www.hoken-memo.com/cate02/p25/

また、終身で保障のある保険も魅力がありますね。貯金があれば入りたいです→http://www.hoken-memo.com/cate02/p20/