好物は野菜果物

今日はスーパーの特売日

がんばって一週間分の野菜や果物を買いこんできました。

というもの我が家は完全自炊なんです。

節約と主人の健康・メタボ対策を兼ねて

朝・昼（弁当）・夕食を毎回用意します。

野菜中心のメニューを考え、果物は間食代わりに

やっていくうちに、どんな野菜（果物）にはどんな栄養があるのかなど

気になる日々です

野菜ソムリエと聞くと、かなり知識もあって

難しい勉強をしないとなれないのかな？

というイメージもありますが、かなり興味があります。

日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会の

「ベジタブル＆フルーツマイスター」の講座を見つけました。

野菜や果物の魅力を知り、伝えることができる資格講座で

健康的で豊かな食生活にも貢献できそうです

３段階のコースに分かれていて、シニアマイスターコースだと

かなり専門的になるようですコースを受講すると

勉強になる上に日頃の生活に活かすことができて、

さらに色々な人達に役に立てるなんて素晴らしいことだと思います

今ならキャンペーン中で↓

資料請求をすると

野菜ソムリエ情報満載のフリーペーパー「野菜ソムリエ」創刊号

のプレゼントがあるそうです

*野菜ソムリエおすすめ「春野菜レシピ」

*活躍する野菜ソムリエインタビュー

*野菜がおいしいレストラン情報

など満載で読みごたえもありそうです

ご興味のある方、ぜひチェックしてみてください！

好きなときに好きな番組

１年ほど前から語学学習に目覚め

ラジオ英語講座をＭＤに録音したり

教育テレビや海外ドラマをビデオにとったりしてますが

ビデオは自宅でしか見られないので溜まる一方

ラジオは毎日タイマーをセットしなきゃいけないので

かなり面倒だったりします

でもmixPodで気になる番組データを選んで

ポッドキャストとして取り込めば持ち運べて

どこでも聞くことができるんです

またmixPodではビデオキャストとしての取り込みもできるので

好きな番組をどこでも見れるという優れモノです

ポッドキャストを使って『English Channel Podcasting』や

『エイゴの時間』を電車やバスでの移動時間に聞いて

自分自身の英語をブラッシュアップさせたり

ビデオキャストを使って『日常英会話』など

喫茶店で買い物の合間や待ち合わせ時間に

見たりして教養を深めたいです

楽しく学びたい

旦那は数ヶ月前に転職しましたが

仕事上、色々と勉強すべきことが多くて

自宅でよく勉強するようになりました。

でもなかなか効率があがらないみたいで

そんなとき、旦那にススめたいサイトを発見しました↓

学習サイトsmart.fmは無料総合学習サイトで

語学をはじめ歴史や生物学、エンターテイメント系まで

幅広い分野を学習できます

さらに、自分のやってみたいジャンルをピックアップして

オリジナルのリスト作成ができるのが魅力です！

自分でリスト作成ができるので

効率良く楽しみながら学習できて、一層やる気が出そうです

旦那にはＩＴ用語、ＴＯＥＩＣ関連、そして・・・

タイガースの学習リストを入れたら喜ぶかも（←関西人なので）

ご興味のある方、ぜひチェックしてみてください

憧れのウエディング

結婚して２年が経ちました。

早いような長かったような

私たちは主人の実家近くの大阪で

親族のみの挙式を挙げましたが

どちらかといえば、場所も内容も主人の両親の希望通りでした

なのでいつかは主人と二人だけで計画して

また結婚式をやりたいと思っていますが

海外ウェディングも良いなと思ってます

もし私なら、ハワイのビーチのそばにある教会で

小さな式を挙げたいと思っています

明るい太陽にキレイなビーチを一望できて

素敵な思い出になりそうです

しかし海外となると費用もかかるし

事務手続きもちょっと煩雑になるようです。

そんなときは旅行代理店などにお願いして

事前に情報を集めておくと良いみたいです

★知っておくとタメになる情報です↓

http://www.wedding-abroad.net/cate1/w01/

★オリジナリティな場所でのウエディングも素敵ですね↓

http://www.wedding-abroad.net/cate7/w07/

髪から健康に

日頃から髪のゴワつきやベタつきがひどくて

ちょっとでも髪に良いシャンプーを買おうと

毎回がんばってますが、なかなか効果が出ません

そんなとき、こんなシャンプーを見つけました↓

**レビューブログからの紹介です**

LIPPSの『マイクロバブル』シャンプーは

泡の持つ洗浄作用による生理活性機能があり

アンチエイジング シャンプーとしても期待できます

またデトックス作用もあるので

髪が根本から健康な状態になれて

しっとりとコシのある元気な髪に仕上がるそうです

洗浄の上にアンチエイジングもしてくれるなんて

すっごく有難いシャンプーだなって思います

ぜひ使ってみたいです

こんな本読んでみたい

不況に加えて、高齢化も進み…

この先日本はどうなっていくのだろうと考えることがよくあります。

歳をとってから病気になると

看護が必要になることもあると思います。

看護に対して興味を持てるような本を発見しました↓

**レビューブログからの紹介です。**

看護協会理事として活躍される（現役で最年少だそうです）

たかがい恵美子さんの

ナイチンゲール・スピリットで行こう。―成熟社会を創る看護力

には看護や高齢化、医療問題、政策などまじえながら

看護の必要性や看護が社会を支える力について書かれています。

看護の経験に基づいているので説得力がありそうだし

女性ならではの視点で書かれたことに関心があります。

病気になれば、病院や看護のお世話になりますが

身近な問題だからこそ真剣に考えたいと思っています。

ぜひ読んでみませんか

気になる不動産

昔は「不動産競売」と聞いたら

手順など複雑で業者だけが参加できる

ワケあり物件？というイメージがありましたが

現在では一般人でも参加できるようです

安価で購入できる物件ではありますが

不動産競売情報など綿密な情報収集をしないと

かなりリスクが高いと感じました。

ただ色々と調べることによって

不動産の関連書類を読んだり市場の動向をチェックできたり

とても勉強になりそうです

★入札参加にかかるお金について理解することは重要ですね↓

http://www.fudousan-keibai.com/cate02/p07/

★インターネットでも不動産競売物件の情報が得られるようです↓

http://www.fudousan-keibai.com/cate04/p18/

食べてみたい野菜

我が家は健康志向のため野菜を沢山食べます。

スーパーや八百屋さんで購入することが多いですが

有機野菜も食べてみたい今日この頃です・・・

そんなとき、こんなサイトを見つけました↓

ヴェルジェでは日本の農家野菜を取り扱っていて

低農薬、有機栽培の有機野菜なので安心して食べられます

駅ヴェルジェやファーマーズマーケット

さらにアマゾンからも購入できるようなので

気軽に買えそうな感じです

定期購入もできるみたいで、かなり魅力的です

サイト内をチェックしてみましたが

美味しそうな野菜がズラ～リ

私は野菜をたくさん食べたい派なので

ニンジン、ジャガイモ、たまねぎ、ブロッコリーなどの

有機野菜をふんだんに使った贅沢なスープを作ってみたいです。

野菜の甘さがじんわりしみて美味しそうです

ただいま夜１０時過ぎですが、想像するとお腹が空いてきました

ぜひ購入してみたいと思います

お花見

今日は寒いですが

桜もちらほらと開花しているようで

今年もお花見の季節がやってきましたね

全国桜最前線 2009を見れば

桜の写真あり、マップありでお花見ができそうな場所が

一目で分かります

しかも！2006年から2008年、平年の桜前線の様子を

アニメーションで見ることができるんです

家族で、友人で、恋人同士で、もちろん一人でも

お花見を楽しみたいですね

ドコモプレミアパーク

ドコモのプレミアパークコンテンツ内の

（ドコモプレミアクラブ会員のみアクセスできます↓）

アンテナ・アニマル診断をやってみました。

行動パターンがどんな動物に近いか

いくつかの質問に答えて診断結果を待つと…

（この瞬間がちょっとドキドキ）

「ﾁｪﾝｼﾞｱﾝﾃﾅのできすぎキツネ」という結果に

様々なことに興味があり情報収集もしっかり

でも、やることはきちんとしなきゃいけないので

自分を追い詰めることもあるらしいです

まさに今の私の状態で、かなり当たっていたので

占いとはいえビックリです

占い好きな友達にも教えて、一緒にやってみようと思います

このほかにもプレミアパークでは下記のような特典が↓

友達に紹介、その人がサービスに加入すると

ドコモポイントがもらえたり

プレミアメッセージR に受信登録（無料）すると

（ドコモプレミアクラブ会員のみアクセスできます↓）

抽選でドコモポイントが当たります

楽しいドコモＬｉｆｅ送ってみませんか

快適な空間-貸し会議室-

春の訪れとともに、もうすぐ新年度が始まりますね。

毎年のように思い出すのは

（ずいぶん前の話になりますが）

新卒で入社した会社の新人研修の思い出です。

貸し会議室で複数回に分けて行われましたが

会社理念や事業内容の説明、ビジネスマナーなど

幅広く教わりました。

（あの頃は希望に胸を膨らませていたなぁ・・・とか

しみじみ懐かしく感じています）

会議室はとても清潔で空調が適温に保たれ

ホワイトボードあり、机の下には荷物入れあり

座り心地の良い椅子etc…抜群の設備のおかげで

研修に集中することができました。

あの頃学んだことは、今でもすごく役に立っています

また機会があれば、貸し会議室で快適な空間を過ごせたら

良いなって思います

和の心-茶道具買取-

実母が昔、茶道をやっていたのが影響し

私も１年ほど茶道教室に通っていました。

学生の私にとっては、全体的にやや厳しめな作法でしたが

お茶以外にもマナーなど、とても勉強になりました。

また、茶道教室で一番楽しみだったのが

様々な形の色とりどりの道具を見ることでした

お盆や茶杓に触れるだけで心が豊かになり

間近で見る釜には癒されました

実家にもふくさや花入れ、茶筅などの茶道具がありますが

棚の中に眠ったままです・・・

そんなとき、茶道具買取をしてくれるお店があることを知りました。

使わないものを買い取り＆有効に使っていただけたら

ありがたいと思います

大切な家族だから

小さい頃から犬が大好きで

ＴＶや書籍でよく犬の特集をチェックしてます

残念ながら飼うチャンスはありませんでしたが・・・

花王のドッグフード、ヘルスラボのＣＭを見てみましたが

（※こんな感じの動画です）

ウルウル、グっときちゃいました

ペットのワンちゃんの仕草がものすごく愛らしくて

飼い主が家族としてワンちゃんを大切にされてるだなぁって

愛情がしっかり伝わってきました

そして家族もワンちゃんに癒され支えられてるという

絆がはっきりと見えて、感動しました

ＢＧＭのバラード調の優しい歌声にも注目です。

大切な家族が健康でいてくれることは

自分にとっての幸せでもあるんだなってしみじみ思います

ご興味のある方はぜひチェックしてみてください

家電レンタルできます

もうすぐ新年度に入りますが

一人暮らしを始めたり、転勤される方もいらっしゃるのでは…

私の友達が一人暮らしを計画してますが

「いつまで一人暮らしをするか分からないから

家電を揃えるお金がもったいない～」と嘆いてました

そんな中、良さそうなサイトを見つけたので

さっそく友達に教えてあげたいと思います↓

レンタル家電の『かして！どっとこむ』では

家電を安くレンタルできて

格安のレンタル価格がとにかく魅力です

中古家電（14型テレビ、冷蔵庫、洗濯機、電子レンジ）を

１年間借りると、一日当たり約120円でレンタルできるんです

１日120円で計算すると、1ヵ月で約3,600円

年間でも約43,000円なので

１つ１つ家電を買うよりも、ずっと安いです！

期間限定で暮らされる方々にとっては助かりますよね

家具のレンタルをお考えの方は

家具レンタルの『かして！どっとこむ』 を

ぜひ、チェックしてみてください

憧れのタワーマンション

今住んでいるマンションは７階建てですが

歩いて１５分ほどのところにタワーマンションがあります。

とってもステキなマンションで目の前を通るたびに

住みたいなぁと思います

★でも値段を考えると、経済的に厳しいです↓

http://www.tower-mansion.com/price

高級感があってスタイリッシュでお洒落…

良いところは沢山ありますが

やっぱりタワーマンションの魅力って

景色が一望できるところだと思います。

時には富士山や花火を見ながら

ゆったりと過ごせたら最高です

高所なので危険に対する心構えや

★防犯対策↓

http://www.tower-mansion.com/security

など考えることは色々あると思いますが

それらを乗り越えて快適に住めたら良いなと思います

ＭＥ－Ｃｌｕｂって？

新しい電気製品が欲しいなぁ～と

ネットで色々見ているうちに

いまNikon一眼レフデジカメが当る三菱電機の「ME-Club」

というサイトを見つけました

キャラクターがすごく可愛くて一目ぼれしちゃいました

コラムあり、クイズや星占いありで

楽しめそうなコンテンツが満載です

特に、「ベジｅｃｏライフ」のページに興味を持ちました。

日常生活にも役立ちそうな感じなので

楽しみながらカシコくなれそうです

ME-Clubに会員登録（無料）すると

ポイントがもらえたりコンテンツに参加できたり…

たまったポイントでプレゼントやキャンペーンに応募できたりします

私も早速、登録してみようかなと思います

習い事でブラッシュアップ

お茶、お花、ダンス、スペイン語…

独身時代、私はいっぱい習い事をして楽しんでましたが

結婚後は女性というより主婦としての節約生活が中心になり

不要な外出など避けていました（←お金がかかるので）

そのせいか最近、めっきりフケこみ

旦那にも「何か好きなことやったら良いよ」と言われ

できそうな習い事を探し中です

**レビューブログからの紹介です**

ケイコとマナブ.net ＰｒｅｃｉｏｕｓLife を見てみましたが

インタビューやコラム、暮らしに関するものまで色々あり

主婦やママの習い事の役に立ちそうです

講座もジャンル別、地域別に検索できるので

自分の希望にあった習い事が見つけやすいです

ちなみに、ヨガの講座を見つけましたが

健康にもダイエットにも良いみたいです

場所も内容も良さそうだし、行ってみたくなりました

カラオケのお店で開校してるってのも

私にとってはかなり惹かれるポイントです

またケイコとマナブ.net ＰｒｅｃｉｏｕｓLife コミュニティ

を見てみると、テーマに沿った意見や情報が満載なので

習い事にも日常生活にも参考になりました

また、ジャンル別サークルでは

ジャンルごとの口コミが載っているので

趣味・やりたいことがはっきりしている場合には

タメになると思います

プレシャスライフ、初めてみませんか

好きなファッション

最近、ネットショッピングにハマってます

お店を見て回るのも良いですが

雨や寒さでリウマチの状態が良くないと

で過ごすことが多くなるので

何か良いアイテムはないかなぁ～と見ていたら

こんなサイトがありました↓

**レビューブログからの紹介です**

デザイナーズセレクトショップmirabella（ミラベラ）では

インポートからドメスティックものまで

独自にセレクトされたアイテムが満載です

サイトをチェックしてみましたが

たくさんのブランドがズラ～リ

そして、どこのアイテムを見ても

センスが良くて魅力的なものばかりです

キュートでエレガントなメリッサ、鮮やかさのあるイランイラン

もステキだなって思いますが

シンプル大好き＆機能性重視の私にとっては

マーガレットハウエルが大のお気に入りです

 

着心地が良さそうな素材＆ デザインもしっかりしているので

オンオフ両方に活躍してくれそうです

ちょっとした模様に惹かれます。

どの服装にも合いそうなバッグですね

さりげなくカッコ良さを演出してくれそうです

mirabellaには

他にも魅力的なブランドやアイテムが沢山あります。

ご興味のある方はぜひチェックしてみてください

一攫千金なるか？

普段、ギャンブルはほとんどしませんが

（というか方法が難しくて分からない…）

宝くじだけは特別です

数ヶ月に１回、数千円分のスクラッチを購入して

１枚１枚削っていくのが楽しみです

しかしこれもハズレ、またハズレというように・・・

削っていくうちに夢から現実にどんどん引き戻され

一度たりとて末等以外当たったことがありません

それでも、今度は当たるかもと毎回期待して買ってしまうのです

一攫千金.netに、宝くじに関する興味深い記事がありました。

★色々な種類があるんですね↓

http://www.gamble-guide.net/cate07/p33/

★ちょっとでも当選確率がＵＰすると良いですネ↓

http://www.gamble-guide.net/cate07/p36/

ネットでお買いもの

普段から洋服やアクセサリーなどを見て回るのが好きですが

街に出たとき はよく、大好きなルミネ（ルミ姉でおなじみの）

に足を運んでウインドーショッピングを楽しみます

ただ最近は日常に追われ、ゆっくり服を見ることができず

そこで発見したのが、ルミネのショピングサイト アイルミネ

このサイトを初めて見た時、すごく感動しました

ルミネで取り扱う商品をネット上でゆっくりお買い物できるんです

サイトも可愛く見やすくて女ゴコロをくすぐります

そして、今なら（3/16～31日）１周年記念キャンペーンやってます↓

モデル着用アイテム一式特別プレゼントということで

サイトのカタログでモデルさんが着ているアイテム一式が

抽選で各１名、合計で８名に当たるそうです

早速、チェックしてみましたが

どれも魅力的なものばかりで、夢が広がります

一つのアイテムだけでも有難いのに

数種類なんてメッチャ嬉しいですよね

素敵なルミネＬｉｆe、送ってみませんか

懐かしい？思い出

今日は久しぶりに暖かい一日でした

春はすぐそこですね

新年度を迎えると、新しく何かを始めたくなりますが

高三になってから１年間は

テレビ、カラオケ、デート？など（←遊びばかり）

楽しい学生生活の全てを諦めて

大学受験に向けて勉強に取り組んだのを覚えています。

予備校（大学受験ネットにも色々載ってますが・・・ ）

に通ってプロ講師の講義を受講し

全てを聞き逃さないように、ぎっしりノートを取ったり

予備校を通じて知り合った友達と一緒に勉強したり

気力体力が続くまで頑張りました

先生はとても気さくな方が多く、講義も分かりやすいので

受験問題を解くのが楽しみになりました。

これは学校の授業では得られないような、貴重な体験でした。

そして、長期にわたる努力と忍耐が報われたのか！？

第一志望は落ちたものの、希望の学部には入学できました

受験生には青春がナイと思っていましたが

今思えば、受験勉強が私にとって青春の思い出そのものかも知れません

凍らせる？

平日も休日も３食節約＆自炊生活をしていますが

忙しいとき、疲れたときにはかなりの頻度で

冷凍食品のお世話になっています

解凍したり温めたりすると

これって作りたて？ってくらい美味しかったりするので

技術の進歩には感謝ですm(__)m

冷凍食品を取り扱うニチレイフーズの動画

コールドマスターズを観てみました↓

映画好きの私にとっては

この動画は面白くて、かなりハマります

アクション系あり、テンポ良いストーリーながらも

「大切なものはそのままで居て欲しい」という

メッセージもはっきりと伝わってきます。

食べ物や靴、指輪、大好きな人までも凍らせてしまう…

二人の登場人物のコミカルな演技にも注目です！

冷凍することによって新鮮さを保つことができるのはすごいこと

ますます冷凍食品のトリコになりそうです

ご興味のある方、ぜひチェックしてみてください

困った～トイレつまり

長く日常生活を送っていれば

水漏れなどの水トラブルに遭遇することもしばしば …

ただ突然起こるとかなり焦ります

私は先日、自宅のトイレつまりに遭ってしまいました。

それはそれはとても大変で

平日の午前中のことです。

（用を足した後）トイレの水を流しても反応せず

もう１度流そうとハンドルを動かしたら

便器から水が溢れ出てきてしまいました

初めての経験で、私としては大パニックです

とにかく業者の方に来ていただこうとネットで探し

地域の水周り専門の業者を見つけて連絡したら

１時間ほどで来てくれました

便器や排水管、水道の状態をチェックし、応急処置をしてくださいました。

トイレつまりの原因は、トイレットペーパーが多く詰まっているとのことでした

担当の方から「今のところ水道工事の必要はありませんが

今後はトイレットペーパーの使用量を減らすか

こまめに流すようにしてください。」とアドバイスが

恥ずかしい思いをしましたが

親切な業者さんに来ていただいて本当に良かったです。

これからはトイレも、それ以外の水まわりの使用には

注意しなければと実感する日々です

イヌ好きな私

可愛くて、人なつっこくて、癒される・・・

私は昔から犬が大好きです。

飼ったチャンスはありませんが、

小さい頃は犬の図鑑をしょっちゅう読んでいました

犬の種類ガイド にはたくさんの犬について載っていて

どのワンチャンも魅力的です

私が見た中で、特にステキなワンちゃんたちをあげてみます↓

★飼いたい犬

http://www.dog-type.net/page/d29/

垂れた耳にフカフカの毛がたまりません。

ゴールデン・レトリーバーの柔らかい雰囲気に癒されて

私自身も優しい気持ちになれそうです。

楽しいときも、悲しいときも、一緒にいたいです。

★番犬にしたい犬

http://www.dog-type.net/page/d34/

締まったボディと可愛い顔ですが

とっても知的で従順な犬です。

シェットランド・シープドッグは

いざとなったときでも

強～い味方になって守ってくれそうです。

★一緒に遊びたい犬

http://www.dog-type.net/page/d70/

小さい体だけど、ニクめない？愛嬌のある顔

フレンチルドッグと一緒に居るだけで

楽しい気持ちにさせてくれます

穏やかだけど活発なので

時間を忘れて一緒にに遊べそうです

不動産売却ならここで

今私は中古マンションに住んでいますが

いつか住み替えの可能性も出てくると思います。

でも、マンションの売却となると活動や手続きetc大変になりそうです

自分の持っている不動産が適正価格で売れるかどうかが

私にとって一番重要ですが

売却までどうやってプロセスを踏んだら良いのか

そしてどこかの業者さんにお願いするにしても

マンション査定が適正に行われるかどうかが不安です

何度も不動産屋さんに足を運ぶ時間も労力もあるかどうか…

そんなとき、こんなサイトを発見しました↓

イエイでは不動産売却一括査定サービスを行っています。

方法は素人の私でもカンタン

オンライン上に

査定したい不動産情報（所在地、不動産会社、物件情報など）

を入力するだけで

複数の不動産会社に査定依頼が可能になります。

※無料というのも嬉しいです

ネットから依頼できるので、外出する手間も時間も省けるし

参加企業は大手優良不動産会社なので

安心＆信頼してできますね

不動産売却をお考えの方、ご興味のある方は

チェックしてみてください

どんな部屋に住みたい？

マンション住まいの私にとって

間取りはかなり興味深いことの１つです。

同じ広さでも部屋数や間取りが違うと

空間の活用方法も変わってくるので

かなり奥が深～いです

賃貸マンション.comの間取り対決（3DK vs 2LDK）を読みましたが

かなり考えさせられるものがありました。

我が家は夫婦二人なので、2LDKで広々と空間を使い

家族や友達を呼んで賑やかに過ごしたいなと思っていましたが

子供ができたら一部屋一部屋の広さが狭くなっても

部屋数が多い3DKのほうが良いことも改めて感じました。

なかなか先のことは想像つきませんが

色々なケースがあるんですね

また、間仕切りを使って空間を有効活用できたら良いですね

マンションを選ぶ上で大事なことは沢山ありますが・・・

★不動産業者（担当者）選びは重要です↓

http://www.mansion-for-rent.com/cate02/p50/

★築年数のチェックをお忘れなく↓

http://www.mansion-for-rent.com/cate01/p03/

マンションに関することなら

二年前に中古マンションを購入しました。

ローンを組んでやっとの思いで購入したのは良いですが

戸数が少なく、管理組合の当番は数年に一回

築１０年を既に過ぎているので

修繕計画やマンションの将来についても

考えなければいけません

そして、マンションは集合住宅なので

ルールや隣人の方々との調和をはかることも大事です。

こんなとき、マンション管理士の資格があれば

役立つだろうなぁ、と思います。

マンション管理士ガイドを見てみましたが

建物の修繕から住民同士のトラブル解決にわたるまで

仕事内容が多岐にわたっている上に

マンション住民が直面する問題と

密接に関係していることが分かりました

マンション管理士の資格があれば

色々な出来事にも柔軟に対応できそうで

ますます興味を持ちました

不安やイライラ解消にはコレ

最近、ボランティア翻訳を始めましたが

意外と体力を消耗することにビックリ

難題に直面し、調べ物をしても解決できず…

企業トライアルには受からないし

いつになったら仕事になるのか？

と気分がすぐれなかったり

イライラすることもしょっちゅうです。

不安で夜眠れないこともしばしば

そんなとき抑うつ作用のあるサプリメント 健康食品

を見つけました。

**レビューブログからの紹介です**

「きぶんＵＰ」はセントジョンズワート ギャバ配合のサプリメントで

★セントジョンズワート（多年草ハーブ）はドイツでうつ病患者にも

　 使用され、効果も期待されているようです。

★ギャバ（天然アミノ酸の一種）が持つ抑制性により

　 神経を落ち着かせて、リラックスさせてくれます。

私もぜひ使ってみたいなぁ！と思いました。

最近、自分に対する苛立ちや仕事がらみで

落ち込んだり不安になったりすることが多いので

少しでもストレスを和らげてみたいです。

ご興味のある方はぜひチェックを

敏感肌にも安心

昨夜、かぶれかアレルギーが原因なのか？

背中がかゆく、カサカサになってしまいました

日頃から化粧品やお風呂用品には

気をつけているつもりでしたが…

私と同じように敏感肌でお悩みの方におススメな

石鹸テテュスを発見しました。

テテュスには高濃度２０％の死海の塩が配合されているので

ミネラル（カルシウム、マグネシウム含む）豊富で

お肌の代謝にも良いそうです

また死海の塩には殺菌力による解毒効果があるので

アトピーや乾燥肌などにもやさしいんです

さらに！無添加・無香料なので安心して使えますね

ご興味のある方、ぜひ試してみませんか

おススメ☆ネットショッピング

今日は少し暖かいので、体調も良い感じです

調子が良いと、家事もネットもいつもより楽しめます

ネットを見ていたら興味深い商品があったので

書いてみます。

★快眠枕

睡眠生理学や人間工学を基に考えられた「メディカル枕」です。

科学的根拠があるので安心して使えそうですね

それに寝心地も良さそうです

★ラジコン

サイトを見て、小さい頃ラジコンで遊んだ思い出が

よみがえってきました

ぜひ！ヘリコプターや飛行機で遊んでみたいです

★電子タバコ

火も使わず、有害化学物質もナシ！

禁煙したい人にはオススメです。

香りの種類が選べるのも嬉しいですね

これで間取りもＯＫ

家を建てたり、リフォームの経験はありますか？

私は２年前に中古マンションのリフォームを経験しましたが

各部屋で取り替えるもの、配置するものなど

決めることが多いし、何より図面だけが頼り（これが分かりにくい･･･）で

本当に大変な思いをしました

ネットでShade ドリームハウスという間取りソフト

を見つけましたが、もっと早く出会いたかった！

と思うくらいに魅力を感じました。

Ｓｈａｄｅ ドリームハウスのプロモーションビデオを見てみましたが

見ているうちに、このソフトが欲しくなっちゃいました

春風亭ぽっぽさんの落語を交えた演出も面白いし

何より説明が分かりやすいです

パーツを配置するだけで、思った通りの間取りが作れて

高画質で数百種類の家具の配置もできて

作成した図面が３Ｄになるので

実際の外観や室内もイメージしやすいなって思いました

家を建てるときやリフォームの時

図面をチェックするのが分かりずらくて面倒なこともありますが

Ｓｈａｄｅ ドリームハウスがあれば

間取りやインテリアを考えるのも楽しくなって

夢が膨らむだろうなぁ～って感じます

個人からプロレベルまで使えるソフトのようなので

ご興味のある方はぜひチェックしてみてください

エステでキレイに

自分はまだまだ大丈夫！

と思っていた２０代とは違い

３０歳を過ぎてから、徐々に肌の疲れを感じるようになりました

夜更かし後やストレスのある時は肌がボロボロで

鏡の前には疲れきったオバサンが映っていて

まさかこれが自分だなんて～

化粧品も色々試してみましたが

エステにも興味がります

エステティックサロン グランパリのサイトで

『オーキデ・アンペリアル』というフェイシャルトリートメントを

発見し、ぜひ受けたいなぁ～と思いました

スペシャルマッサージとマスクによって

細胞レベルでのアンチエイジングができるそうです

疲れが残った肌やストレスにも効果があるようなので

今の私には願ったりかなったりのコースです

キレイに若返ったら毎日が楽しくなりそうです

これでリモート操作もＯＫ

旅行や帰省で何日も家を開けるとき

ＰＣ操作ができなくて不便ですが、あきらめていました

ところが、ＮＥＣの「ＰＣオンデマンド」Ｌｕｉなら

PCリモーターによって自宅デスクトップＰＣの遠隔操作が可能に

いつでも何処からでもアクセスできるので

メッチャ便利で有難いです

NEC Yes, Lui can.のＣＭを見てみましたが

面白いムービーがありました↓

少しずつＬｕｉの正体が明らかになりつつある感じが

とっても興味深いです！

キャラクターもセリフの言い回しも私好み

アニメ映画を見ているようで

一瞬にして画面に引き込まれました。

Ｌｕｉの特徴にも触れているので

言いたいことが伝わってくるし、続きが気になります

Ｌｕｉで快適なＰＣ生活、始めてみたいです

魅力的な資格仕事♪

今はフルタイムの仕事をしていないので

ちょっと社会からのブランクを感じています･･･

女性だからこそ専門的な国家資格を取って

キャリアアップできるのが憧れです

２年前に不動産を購入したことをきっかけに

不動産鑑定士という資格に興味を持ち始めましたが

かなり難関の国家資格のようで勉強も大変なようです

不動産鑑定士ガイドを見てみると

仕事の内容や資格取得にまつわる

様々なことが書いてあったので、とっても参考になりました

不動産の鑑定や運用などのアドバイスを通じて

専門業務とコンサルティング業務の両方を兼ね備えているので

思いっきりやりがいを感じられると思います

需要も将来性もあるようです↓

http://www.fudousan-kanteishi.com/cate01/p03/

思い切って講座に通ってみるのも良さそうです↓

http://www.fudousan-kanteishi.com/cate01/p10/

気をつけたい、女性の病気

半年ほど前、何となく腹痛が続くので婦人科を受診しました。

診察の結果、卵巣が腫れていて子宮の壁も厚いとのことで

今は投薬治療を受けています

超音波で子宮と卵巣の状態を詳しくチェックし

先生の説明も丁寧だったので安心しました。

ちなみに実母も同じような症状に悩まされていましたが

産婦人科は出産以外には行ったことがなく

放置していたら子宮筋腫の状態がひどかったようで

子宮筋腫　治療のすべもなく摘出となってしまいました

現代社会の中で女性は様々なストレスを抱えていて

ホルモンバランスが乱れることもあると思います。

そんなとき、婦人科の存在はとても大切です。

女性の方々には少しでも違和感を感じたら

婦人科を受診してもらいたいと思っています。

早期発見だと痛みも少なく（ｏｒほとんどない）

治りも早いと思います。

女性として、健康に快適に日々過ごしたいですね

今が旬！なグレープフルーツ

毎日の献立、どうやって決めてますか？

私は毎食のメニューもお弁当のおかずも

ＣＯＯＫＰＡＤを見て毎日のように参考にしています

今日もいつものごとくＣＯＯＫＰＡＤを見ていると…

グレープフルーツレシピコンテストを

やっているのを見つけました

春が旬のフロリダ産グレープフルーツは

今の時期がすっごく美味しいんですよね

フロリダ産グレープフルーツを使ったレシピが

色々と載っていましたが

特に興味を持ったのが

『アボガトとグレープフルーツのサラダ』です

お酒にも食事にも合いそうだし、ホント美味しそうです

アボカドとグレープフルーツのハーモニーを想像すると

コク＆爽やかな酸味という感じかしら

写真の盛りつけも美しくて食欲をそそり

私もぜひ一度試してみたいです

楽しめる☆ドコモのプレミアパーク

みなさんは普段からケータイサイト、見てますか？

私は電車や空き時間に音楽をｄｗしたり

ｉモードサイトをよく利用してるんですが

ドコモのケータイサイトで面白いものを見つけました

プレミアパーク　（ＱＲコード↓）　

※ドコモプレミアクラブ会員のみアクセスできます

　

では占いができたり

サービスを家族や友達に紹介すると

（サービスごとに）ドコモポイントがGetできたり

嬉しいコンテンツがあります

早速、私もケータイライフ診断「あなたは何の人？占い」

をやってみました。

生年月日を入力するだけで診断結果が表示され…

結果によれば私は「革新の人」だそうです

先取り精神と行動力があるが、革新性が過ぎると衰運

大いに遊びお金が残りにくいそうです。

確かに私は新しモノ好きで大胆なところがあるので

当たっているようないないような

楽しかったので友達にもススめてみんなで盛り上がれそうです

また、プレミアメッセージR　（ＱＲコード↓）

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特典・お得な情報がもらえます

楽しみつつポイントがもらえるチャンス

嬉しいですね

これで蒸し料理も手軽に

最近、ダンナのお腹がさらに出てきました

ぽっちゃりといえばカワイイですが

プチ肥満、そうメタボ予備軍です

日々の食事には気をつけているつもりですが

炒め物で油、煮物で砂糖を無意識にたくさん

使ってるみたいです

「スチームクッカー ウルトラコンパクト」という

ティファールの電気蒸し器を見つけましたが

これがかなり優れモノのようです

なんと！食材に合わせてタイマーを回せば

自動で調理ができるそうです

（※食事からデザートまで、和洋中などジャンルも色々搭載の

レシピブック付きなのが有難いです）

蒸し料理なので食材の味そのものを楽しめ

ヘルシーなので、ダンナの健康にも良さそうです

使いやすくて＆美味しくダイエット

今すぐにでも始めてみたいです

ティファールで快適に

毎朝、弁当や朝食の準備をする時

来客中にお湯を沸かすことが多いですが

我が家のやかんは、とにかく沸くまでに時間がかかるので

他の作業をするのにも振り回されてかなりストレスです

ティファールケトルのＣＭを何度も見たことがありますが

すぐにお湯が沸くってのがすごいなぁ～って

以前から興味がありました

ティファール　電気ケトル「ニューヴィテスプラス1L」は

すぐにお湯が沸くこと（何とカップ１杯分で50秒！）以外にも

嬉しいことがイロイロあります

必要分だけ沸かして使い切れば良いので

余分にお湯を沸かして無駄に電気を使うこともなく

お湯が沸くと自動でスイッチが切れるので

空炊きの心配もありません

何と言っても私はデザインが好きです。

キッチンにも食卓にも合うデザインなので

見るのも使うのも楽しめそうですね

ティファールと一緒に快適な時間を過ごしたいですね